Durante el embarazo es muy común tener dolor de espalda, sobre todo durante el tercer trimestre y en la región lumbar o lumbopélvica. Casi el 50% de las embarazadas lo sufre. La fisioterapia puede ayudarte para mantener una buena higiene postural, tonificar la musculatura susceptible a debilitarse y estirar aquella con más tendencia a contracturarse. Existen diferentes técnicas para quitar tensiones y relajar tu musculatura, entre ellas el masaje. Aunque no puedas colocarte boca abajo en una camilla, hay muchas otras maneras para poder tratarte, ésta es una de ellas.
Embarazo y dolor de espalda
